“焰焰，我被打了。”徐英跑下楼走到门口对着看书的焰灵姬说道。
“哦。”焰灵姬哦了一声，连头都没抬。
哦，你就说一个哦。
“焰焰，我被人打了啊”
焰灵姬抬头“然后呢？”
“我说我无缘无故被人打了一顿啊。”
“焰灵姬看着徐英“我知道，然后呢？”
“然后？然后我来找你安慰嘛，你变了焰焰，你不关心我了。”
“哦，没事吧。”说完焰灵姬又低下头看起了书。
“你这是安慰嘛，你这还不如不安慰呢。”徐英失魂落魄的转身向着厨房走去。
再委屈也不能委屈肚子啊。
“我的天，徐英你是几天没吃饭了啊。”一过来吃饭的侍女看着徐英面前摆的一摞饭菜。
“有点饿嘛。”
侍女有些惊恐的走了。
“吃饱了。”徐英吃饱饭天都快黑了，吃了一个多小时，嘴就没停过。
徐英其实也有点疑惑自己平时也没吃这么多啊。“系统，我这为什么吃这么多啊，而且我感觉也撑啊。”
“那是因为你体力用的差不多了，记住宿主，千万不能将体力用尽。”
“你和卫庄，紫女他们不同，他们不仅是习武还练功，而你，不是，你全靠肌肉。所以你的消耗量非常大，他们可以靠内力之类的来提供能量，你就全靠体内的糖，脂肪。”
“体力到八十糖类就消耗一半了，脂肪也开始消耗，到五十时糖类不在消耗，到时全靠脂肪来提供能量。到了三十开始分解肌肉。”
“所以，你绝对不能将体力耗尽，百分之五就开始减少内脏的能量供应来给肌肉了，所以百分之五就差不多极限。”
“我曹，还能这样玩呢。上次我跟卫庄比时也没这样啊。”
“那是你开着死斗锁血呢，死斗可以不消耗能量，但时间到后就开始消耗了。”
“宿主你现在再用骰子时尽量不要强化肌肉。以你现在的消化系统，像刚才那样你全力输出，可以撑四个多小时，三倍肌肉就不到一小时了。四倍就十分钟，六倍只要你用力一拳就体力用尽了。”
“曹，庄哥呢，找他练功去。”
“没用的宿主等你炼成十年二十年过去了。”
“那我以后先强化消化供能。”
“那也来不及啊，你跟卫庄还有那么一点可能来个开战前吃顿饭，但跟别人呢？比如以前那些跟踪者，开战前你能说，你们先等会，让我啃个肘子在说。”
“那我整体强化一波怎样？”
“宿主，你是欧洲人嘛？你不是。你肌肉强化几倍？肌肉强化后消化强化多少，心脏供能又要强化几倍。这些都不好说，我也很难算出来，我算完，你也不可能刚好扔到。”
“那我这以后咋办吧。当个一拳超人。人家是只用打一拳，我是只能打一拳。”
“那没办法宿主，我尽量看看能不能捡点能用的东西。”
“当然宿主其实你不用太担心了，而且你现在其实也不算弱，不强化你能挺四个多小时呢。”
“曹，我还是有点担心哪。拐回去在吃点，在多养点膘去。”